Иммунитет это способ защиты организма ребенка, который выражается невосприимчивостью к генетически чужеродным антигенам, к которым относятся клетки и вещества различного происхождения, как поступающие извне, так и образующиеся внутри организма. Какие виды иммунитета существуют и как укрепить иммунитет рассказывает врач-эпидемиолог Ефимова Ольга Викторовна:
«Когда мы говорим об иммунитете, то подразумеваем способность организма с помощью особых клеток и белков уничтожать бактерии, вирусы, болезнетворные микроорганизмы. Иммунитет бывает двух видов, наследственный и приобретенный. Наследственный иммунитет передается по наследству, в результате ребенок невосприимчив к микробам, вызывающим заболевание у других видов. Приобретенный формируется в течение жизни. После перенесения заболевания, например, кори, ребенок становится устойчивым к этому заболеванию, приобретает иммунитет к кори.
Как укрепить иммунитет?
Усилить способность организма противостоять различным заболеваниям можно воздействуя как на неспецифический, так и на специфический иммунитет.
Укрепление неспецифического иммунитета это увеличение общей сопротивляемости организма. Для этого не обязательно принимать какие-то лекарственные препараты. Условия, при которых иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно просты, это здоровый образ жизни.
Как укрепить неспецифический иммунитет?
- спать 7- 8 часов
- питаться разнообразно и сбалансированно
- заниматься умеренной физической активностью
- закаливать организм
- отказаться от вредных привычек
- уделять больше времени отдыху и заботе о себе
Как создать специфический иммунитет?
Вакцинироваться. Благодаря введению в организм вакцины у ребенка формируется иммунитет, то есть надежная защита от инфекции, против которой проводилась вакцинация. При встрече с возбудителем дети с большей долей вероятности не заболеют или перенесут болезнь в легкой форме. Современные вакцины безопасны и эффективны. Большинство из них формируют стойкий иммунитет и защищают организм ребенка от инфекций на долгие годы.
Однако следует учитывать, что при активной вакцинации, то есть при введении ослабленного возбудителя заболевания, защитные силы организма направлены на выработку антител, вследствие чего сопротивляемость к другим болезням несколько уменьшается. Поэтому, перед вакцинацией и после нее, особенно важно придерживаться здорового образа жизни».
